No RUN CAMP temos os treinos que associam métodos de corrida na esteira com exercícios de força com peso corporal, halteres, TRX e kettlebell.
Para você que busca:
- Diversificar sua rotina de treinos;
- Melhorar o desempenho físico;
- Ter mais resistência cardiorrespiratória;
- Aumentar força e resistência muscular;
- Elevar seu gasto calórico diário;
Entenda os treinos disponíveis na AGENDA:
No FITNESS CAMP temos os treinos dinâmicos e divertidos, explorando exercícios de cardio e força sem máquinas, com peso corporal, halteres, TRX e kettlebell.
Para você que busca:
- Diversificar sua rotina de treinos;
- Treinos dinâmicos e desafiadores;
- Aumentar a resistência cardiorrespiratória e muscular;
- Elevar seu no gasto calórico diário;
Entenda os treinos disponíveis na AGENDA:
Nas AULAS ESPECIAIS, tudo relacionado a movimento é observado como um possibilidade de agregar valor ao nosso programa de aulas. Música, movimento, happy hour... tudo pode acontecer!
Para você que busca:
- Manter a regularidade nos treinos;
- Entretenimento e desafios;
- Confraternizar com amigos nos treinos;
